低速回転ジューサーdeブロッコリージュース レシピ・作り方
材料(500cc人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは流水をかけてよく洗い、1晩水に浸けて、小房に切り分け、軸部分は縦4等分に切り。
- 2 オレンジも1晩水に漬けておき、皮むきして4等分に分け。
- 3 レモンは1晩水に浸して水気を切り、半分に切ってスクイーザーで果汁を絞り種を取り除き。
- 4 1+2をジューサーの投入口にあわせて切り、ジューサーで果汁を絞り。
- 5 4に3を入れて混ぜたら出来上がり。
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