離乳食初期☆人参とブロッコリーのお粥 レシピ・作り方

離乳食初期☆人参とブロッコリーのお粥
いないいないだあ
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緑黄色野菜の栄養たっぷりのお粥!

ペーストとお粥を冷凍しておくと、チンするだけですぐ作れます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 人参は柔かく蒸すか茹でてすりおろす。

    参考:蒸し人参のペースト レシピID:1230008084
  2. 2 ブロッコリーは茹でてすりつぶすか、加熱後冷凍していたものをすりおろす。
    参考:ブロッコリーのペースト レシピID: 1230008164
  3. 3 1と2と十倍がゆを混ぜて出来上がり。
  4. 4 人参ペースト、ブロッコリーペースト、十倍がゆをそれぞれ小分け冷凍しておき、一緒に解凍あたためしても作れます。
  5. 5 献立例
    人参とブロッコリーのお粥
    白身魚のペースト

きっかけ

冷凍庫にあったペーストの組み合わせで作りました。

おいしくなるコツ

多めに作って、小分けにして冷凍保存もOKです。1週間目安に使いきってください。

  • レシピID:1230008237
  • 公開日:2012/11/30

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離乳食初期(5~6ヶ月)
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