節約☆ もやしとチクワで 簡単 おつまみ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ちくわ は 食べやすい大きさに切ってください。
もやし は 袋から取り出し、ザルにあけ水洗いをします。 -
2
フライパンに ごま油を入れて熱します。（お好みでにんにくチューブを入れてもOK）
あったまったら、もやしを入れて炒めます。 -
3
もやしがしんなりしたら、ちくわを加え、温める程度に加熱します。
塩・こしょう・しょう油で味付けし、お好みで 七味とうがらしを加えて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- ちくわともやしの炒めもの
あまえび★
料理を作るのは、朝のお弁当とお夕飯。
最近、シリコンスチーマーを手に入れてから、いろいろ試してます。最近の注目は「鶏」料理。
料理本は参考にしますが、基本を押さえたら、自己流にカンタンな方向にアレンジしちゃいます。
30代の野菜苦手気味の私、長男の旦那ちゃんとの２人暮らし。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
パクパクまーちん2017/11/07 19:40
立派な一品 うれしいです ありがとうございます!!
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
七味とうがらしは、お好みで加減してください