蓮根とほうれん草の中華炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
れんこんは皮をむき半月切りにして酢水にさらし、しっかり水気を切っておく。
ほうれん草はキレイに洗って5センチの長さに切っておく。 - 2 フライパンにサラダ油（分量外）をしいて、中火でれんこんを炒める。
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3
れん根に火が通ったら、ほうれん草を加え、一気に炒めます！（2分～３分でOK）
しんなりしてきたら、ウェイパーを加え混ぜ、最後に塩コショウをして味をととのえる！
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- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- 蓮根とほうれん草の中華炒め
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色鮮やかでとってもきれいなおかずなのでお弁当にも♪