ほうれん草とコーンのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 ２束
- 缶詰コーン 小１缶
- １／２カロリーバター 大さじ１
- 醤油 大さじ１と１／２
- 液体パルスウィート ５g
- 黒粗挽きコショウ 少々
作り方
- 1 ほうれん草は、熱湯でサッと茹でて冷水を通し、５cmくらいの長さに切って水気をしぼり。
- 2 プライパンに、１／２カロリーバターを入れて熱し、１＋コーンを入れて炒め。
- 3 醤油＋液体パルスウィート＋黒粗挽きコショウで調味し、サッと混ぜたら出来上がり。
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