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きな粉と蜂蜜のヨーグルト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ヨーグルト

    80g

  • きな粉

    大さじ1

  • 蜂蜜

    大さじ1

  • 白ごま

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
きな粉と蜂蜜のヨーグルト
  • 100円以下

きな粉、蜂蜜のオリゴ糖はヨーグルトの善玉菌を増やしてくれるとか。お腹にいいものを取り合わせました。

作り方

  • 1

    ヨーグルトときな粉をよく混ぜ合わせる。ヨーグルトはこちらを使いました。

  • 2

    器に入れ、蜂蜜をかける。

  • 3

    白胡麻をふってできあがり。

きっかけ

お腹によいものを取り合わせてみました。

おいしくなるコツ

今日は無糖ヨーグルトを使いました。甘いのが好きな人は加糖ヨーグルトを使っても良いです。

レシピID: 1230005188

公開日:2012.02.15

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2013.06.06

    白ごま無しですが美味しく頂きました♪
    ヨーグルトにきな粉、合いますね。(o^-^o)

    レポートありがとうございます♪やっぱり女子には乳酸菌とイソフラボンは欠かせませんよね!またつくってくださいね♡

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  • 2012.03.14

    カスピ海ヨーグルトで作りました★
    はちみつの甘さときなこがマッチして
    とても美味しかったです!

    レポートありがとうございます♪カスピ海のヨーグルトなんて、素敵ですね♡美味しく作っていただいて感謝です。

    お返事を見る

  • 2012.03.10

    美味しい組み合わせ~でヘルシー、言うことなしです!

    レポートありがとうございます♪ヨーグルトは毎日摂りたいのでいろいろアレンジすると楽しいですよね。美味しく作っていただき感謝です♡

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
きな粉と蜂蜜のヨーグルト
料理用途
普段の料理

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