鶏とほうれん草のあっさり煮♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて、３〜５㎝幅に切っておく。鶏肉は一口大に切り、混ぜ合わせた●に浸してよくもみ込む。
- 2 フライパンにごま油を引き、鶏肉を●のタレごと加えて3分ほど煮る。肉に火が通ったら、ほうれん草を加えて軽く加熱する。
- 3 ほうれん草がしんなりしてきたら出来上がり♪
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- その他の鶏肉
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- 鶏とほうれん草のあっさり煮
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