シンプル&美味しい!南瓜だけのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

シンプル&美味しい!南瓜だけのヨーグルトサラダ
黒右衛門
黒右衛門
南瓜の自然な甘みを活かした、南瓜だけ使ったシンプルなノンマヨヘルシーサラダです。

材料(2人分)

  • 南瓜 1/3個
  • チキンブイヨン 5g
  • パセリ 少々
  • 無脂肪ヨーグルト 大さじ1
  • 少々

作り方

  1. 1 南瓜は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン35分。
  2. 2 1のあら熱が取れたら、さいの目に切り。
  3. 3 ボールに、2+他の材料全部を入れて混ぜたら出来上がり。

きっかけ

南瓜の自然な甘みを活かした、南瓜だけ使ったシンプルなノンマヨヘルシーサラダです。

  • レシピID:1230001627
  • 公開日:2011/05/23

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ハロウィン向けアレンジ
料理名
南瓜だけのヨーグルトサラダ
黒右衛門
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