簡単レンコンとオクラのカレー炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
肉の下味を10分ほど漬ける
水30ｃｃにタレの材料
☆を合せておく
トマトはさいの目に切る
オクラはへたをとる -
2
フライパンにゴマ油をひく
下味を漬けたお肉と野菜を炒める。
最後に1で合わせた調味料を混ぜる
最後にカットしたトマトを乗せて完成。
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- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- レンコンとオクラのカレー炒め
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