【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン レシピ・作り方

【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン
gaspardetlisa777
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パンが食べたい~、でも楽したい~。
で、こうなりました。

材料(4人分)

  • 大豆粉 1カップ
  • 玉子 1個
  • バター 大さじ2(20g)
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • 120cc
  • お好きな甘味料 大さじ2分

作り方

  1. 1 炊飯器のお釜に材料を投入してよく混ぜます。
  2. 2 ご飯を炊く要領で炊飯器のスイッチを押します。ピッピッと鳴ったら竹串をさしてみて、つかなければ出来上がり。
  3. 3 我が家ではこちらの大豆粉を使用しております。1/4カップで糖質8gです。

きっかけ

糖尿病でもパンが食べたい♪

おいしくなるコツ

竹串につくようならもう一回【炊飯】のスイッチを押してください。

  • レシピID:1230000304
  • 公開日:2010/12/30

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カテゴリ
蒸しパン
料理名
大豆粉蒸しパン
gaspardetlisa777
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つくったよレポート(4件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2016/04/12 14:50
    【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン
    こんにちは♪
    糖質制限中です。エリスリトールと重曹で作りました♪5合の炊飯器なので、ちょっぴり薄いですが、とっても美味しかったです♪2回炊きでした~(^-^;
  • リッチン
    リッチン
    2014/08/17 08:38
    【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン
    純ココア オリーブオイル ラカント 豆乳 ヨーグルト 砕いたアーモンド入れてみました〜(^_^)
    いただきます。
  • aseroraaserora
    aseroraaserora
    2013/01/30 12:50
    【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン
    豆乳で 優しい甘みで2歳の娘も喜んでました(=^x^=)
  • 子午線001
    子午線001
    2012/05/27 09:40
    【糖質制限食】 簡単!!炊飯器で大豆粉蒸しパン
    大豆粉と空いている炊飯器、重曹が有ったので夕飯のメインに作ってみました。

    1キロ買ったクルミとシナモン、エリスリム、羅漢華
    使ってます。
    シットリ軽く甘い仕上

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • 子午線001
    子午線001
    2012.05.28 18:08

    炊飯器で蒸しパンを作ったのは初めてでした。黒糖風味の羅漢果で真っ黒な蒸しパンになりましたが、次回機会があればエリスリムだけで作ってみたいと思います。コメントありがとうこざいました!

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