豚ヒレ肉deヘルシークリスマス！豚肉のハーブ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ヒレ肉 ２５０g
- ニンニク １片
- セロリ １／４本
- 玉ねぎ １／４個
- 醤油 ＊ 大さじ１と１／２
- 液体パルスウィート ＊ ５g
- ローリエ（パウダー） ＊ １g
- ローズマリー（パウダー） ＊ １g
- タイム（パウダー） ＊ １g
- パセリ 少々
- セロリの葉 少々
作り方
- 1 豚ヒレ肉は一口大に切って、おろしニンニク＋おろしセロリ＋おろし玉ねぎ＋＊をよくもみ込んで１晩おき。
- 2 １をウォーターオーブンで、２０分焼き、みじん切りパセリ＋みじん切りセロリの葉をパラパラしたらを出来上がり。
- 3 お好みで、ソースを添えて。林檎小鉢のソース＝トマトケチャップ＋ナンプラー＋酢＋カイエンヌ。
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- 料理名
- ノンオイルの豚肉のハーブ焼き
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