ハロウィーンの栗かぼスウィートサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 南瓜 １／２個
- むき甘栗 ８個
- スライスアーモンド １０g
- クコの実 １０g
- 無脂肪ヨーグルト ２０cc
- 昆布茶 小さじ１／２
- パルスウィート １０cc
作り方
- 1 南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブン３５分。（蒸し焼き）〜１cm角に切り。
- 2 むき甘栗は、１／４くらいの大きさに切り。
- 3 ボールに、１＋２＋スライスアーモンド＋クコの実＋無脂肪ヨーグルト＋昆布茶＋パルスウィートを入れて、サックリ混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- ハロウィン向けアレンジ
- 料理名
- 南瓜と栗のアーモンドサラダ
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