✿ヘルシーゴマドレ✿ レシピ・作り方

✿ヘルシーゴマドレ✿
  • 5分以内
  • 100円以下
noamanma
noamanma
おうちにあるもので
簡単にできる万能ドレッシング(u‿ฺu✿ฺ)

材料(2~4人分)

  • すりゴマ 大さじ3
  • マヨネーズ・ヨーグルト・牛乳 各大さじ1
  • 醤油・砂糖・サラダ油 各大さじ1
  • 大さじ1/2

作り方

  1. 1 全ての材料を混ぜたら出来上がり♪

きっかけ

カロリーオフした美味しいドレッシングを作りたくって^^

おいしくなるコツ

サラダ油がなくても美味しくってよりヘルシーです♪ 牛乳・ヨーグルトは マヨネーズに変更でも◎ ラーメンサラダ・冷シャブ・サラダ 色々使えます^^

  • レシピID:1230000036
  • 公開日:2010/10/21
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カテゴリ
和風ドレッシング
関連キーワード
ゴマ マヨネーズ 牛乳 醤油
料理名
ドレッシング
noamanma
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つくったよレポート(2件)

  • yantasan
    yantasan
    2012/06/23 22:45
    ✿ヘルシーゴマドレ✿
    変な容器ですみません(笑)青汁用のシェイカーに入れて娘がふりふりしたもので。すごくおいしいドレッシングでした。リピしまーす♥ごちそうさまでした。
  • かぼゆず
    かぼゆず
    2010/12/28 10:37
    ✿ヘルシーゴマドレ✿
    蒸し野菜のドレッシングに作らせてもらいました。これ合いますね♪おいしかったです♪

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