自分でにぎって驚いた　案外合う合うおにぎりサバチ レシピ・作り方

作り方

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   真ん中具のおにぎりさんは炊き立てを釜からとってくのがやりやすいよね。
   でもないものはない、ここんちでは翌日使いぐらいなら冷凍しません野菜庫が調子いい、をアチチになるまでチン。

   

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   さば缶は先の何かで使うために缶からあけてあります、はフレーク状に細かくしておく。
   
   ご飯を…ここんちではこう、お茶碗大の、しかし浅めのカップにラップを1枚、お皿にも1枚。

   

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   ふり塩のかわりに先にお塩を適宜ぱらぱら。
   ごはんは2個分。
   
   1個分の3/4位を入れたら中具ポッケをあける。
   半分でもいいんだけど包み込むような感じにしたいから。

   

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   そこにさば缶を…できるだけ汁気を切って8g。
   
   いや、このごはん量に10だと多いなって前に思ったからそれに、さばだけじゃないし。
   
   に、ベビーチの半分をことんと乗せる。

   

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   残りの1/4ご飯をうまいこと乗っけて具が見えないように。
   
   こっち側にもお塩をぱらぱら。
   ラップを持ち上げご飯粒がラップに巻き込まれないよう…なんて表現したらいいのか。

   

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   とにかく、なめらかさーふぇすになるようにおにぎったらお皿に乗せてもう1回同じことをする。
   
   ちなみにここんちでは250gずつごはんを保存しています。この小さな金属のバット…

   

7. 7
   金属バットではないよ念のため？
   まあタッパでもいいけど底が平らだとお米粒1つぶ残さずすくいとれますしゃもじじゃでかいからこうゆうシリコンべらの小さいやつが便利だよ。