ゴーヤのツナぽん レシピ・作り方

ゴーヤのツナぽん
  • 約10分
  • 300円前後
みーこ24
みーこ24
ゴーヤがあったら、とりあえず1品。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤを薄くきり、塩をまぶしてしばらくおく。
  2. 2 ボールに1のゴーヤとゴーヤがつかるくらいのお湯を入れて、5分くらいおく。
  3. 3 やけどにきをつけて、ゴーヤのお湯を捨てて、流水ですすぎ、水を切る。
  4. 4 ツナ、塩昆布、ポン酢、白胡麻をまぜて、完全。

きっかけ

ゴーヤを手早く美味しくたべたくて

おいしくなるコツ

ポン酢はお好みで多くしてもオッケー。

  • レシピID:1220033618
  • 公開日:2024/12/02
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カテゴリ
ゴーヤサラダゴーヤ
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