にんじん&えのき！レンジで一品♪ レシピ・作り方
材料（４〜５人分）
作り方
-
1
人参…千切り
えのき…石突きを取り長さ１／２に切る -
2
①を耐熱ボウルに入れ、☆塩を振りかけ
ふんわりラップをかけて
600W ２分半目安に電子レンジ
→ひと混ぜして粗熱が取れるまで余熱を加える -
3
★オリーブオイル、レモン汁、黒胡椒で味付けする
お好みで☆フェンネルなどお好みのハーブを加えても。
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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※粗熱を取る時間は調理時間に含んでおりません