ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ炒め★食欲増進7 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
菜の花を2〜3等分に切る。
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2
☆を火にかけ、ニンニクの香りが立ってきたら、1の菜の花を炒める。
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3
菜の花がしんなりしてきたら、ホタルイカを加え、さっと炒めて完成です。
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さくすず
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
自粛期間中、外食も出来ず毎日3食作りながら、家族に家でも食を楽しんでもらいたい！私自身も作るモチベーションとなるものはないかと考え、初めてレシピを公開することに致しました。
お料理も食べることも大好きです。
長年、主婦として作ってきた様々なレシピをご紹介いたします。
1人でも多くの方がお試しくだされば嬉しいです。
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