青汁のせ、ミックスジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツをざく切りし、鍋に半分水を入れ、沸騰したらキャベツを入れて五分茹でる
2. 2 ザルにキャベツをあけ、冷水で冷やす
3. 3 ミキサーに、バナナを手で半分にちぎっていれる
4. 4 イチゴを洗い、ヘタを切り、ミキサーに入れる
5. 5 キャベツの水分をよくきり、ミキサーに入れる
6. 6 トマトをカットして、ミキサーに入れる
7. 7 氷、牛乳、お砂糖を入れて、ミキサーにかける
8. 8 コップに注ぎ、青汁のせて完成！