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ヘルシー!おからパウダーでレンチンパン☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー!おからパウダーでレンチンパン☆

レンジで簡単に作れるパン?スポンジ?を作りました☆

作り方

  • 1

    ベーキングパウダー以外の材料をタッパー等のレンチン出来る容器に入れダマが残らない様によく混ぜる。

  • 2

    最後にベーキングパウダーを入れよく混ぜます。

  • 3

    蓋をずらして乗せるかラップをふんわりかけてレンジで5分!やりすぎると真ん中が固くなってきます。お家のレンジによって調節して下さい☆

  • 4

    レンジアップし終わったら軽く冷まして取出します。柔らかい容器のほうが取り出しやすいかも知れません。

  • 5

    そのままオヤツにサンドイッチのパンやケーキのスポンジ替わりに☆

きっかけ

糖質制限してみようと作ってみました。

おいしくなるコツ

レンチンしすぎない。

レシピID: 1220022101

公開日:2020.03.17

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