モロヘイヤとオクラのねばねば豆腐サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは細かく刻む。オクラは1cm幅に切る。プチトマトは半分に切る。
-
2
モロヘイヤとオクラを耐熱容器に入れて、めんつゆをかけて、電子レンジで1分加熱する。
オクラが硬かったら追加で加熱してください。 - 3 器に豆腐を盛り、上に2をかけて、プチトマトを飾りつけたら出来上がりです。
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