持ってりゃいいだけ激簡単、オイルサーディンと生野菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1 プレミアム缶つま、というのが食糧庫にあった。
   ケチケチにつき、こんなえーモン買う訳がありませんたぶんきっと、モライモノ。
   を、大事に取っておき過ぎて缶詰なのに賞味期限がギャー。

   

2. 2 と、ネガティブなきっかけを手順１に書くのが悪い癖。
   は、さておき、オイルサーディンは高級品につき、良質なオリーブオイルを使っているんだそう。
   ので、もったいないので油切りしない。

   

3. 3 レタスは大きな外側１枚、を洗って水けを切って手で細かくちぎる。
   玉ねぎをスライスし、ミニトマトは数が少なくてもいっぱいに見えるよう、四分割にします。

   

4. 4 野菜がぶわっとしているので、先に調味料を全部入れてぐーるぐる。
   しばらく放置でぐーんとかさが減るので、そうなってからのがやりやすいですよ、と、パッ缶して中身をじゃー。

   

5. 5 せっかくの高級いわしをぶっ壊さないように混ぜ混ぜ。
   時間があれば冷蔵庫でしっかり冷やす。
   
   色とりどり緑に盛り付けたら出来上がり。