かさ増しモチモチ白滝ご飯◆カロリーオフ,ダイエット レシピ・作り方
材料（約600g人分）
- 白滝 300g
- 米 1合
作り方
-
1
白滝をさっと水洗いします。
水気をよく切り、米と同じ位の大きさになる様に微塵切りにします。
※フードプロセッサーでも○
-
2
研いだ米の上に白滝を乗せます。
米の分量よりやや少なめに水加減し、通常通りに炊きます。
※酢飯を炊くイメージ
-
3
炊き上がったら、米と白滝を良く混ぜ合わせれば出来上がり★
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- 料理名
- 白滝ご飯
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ダイエット時の心強い味方です♪
白滝の量を少しずつ増やして、50％OFFを狙いましょう♪