簡単／燃焼トマトスープ◆ダイエットにお勧め レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋に水を入れて強火にかけます。
   軽く温まったらコンソメを入れて溶かしておきます。
2. 2 キャベツを切って鍋に入れます。

   

3. 3 玉葱を切って鍋に入れます。

   

4. 4 セロリは筋を取ってから、お好みの薄さにスライスして鍋に入れます。
   
   ※筋はピーラーで軽く撫でると簡単に取れる

   

5. 5 ソーセージ(ベーコン)を切って鍋に入れます。
   
   ※切り方はお好みでOK
   乱切りがお勧め

   

6. 6 10分程 煮込んで野菜に火が通ったら、1cm角に切ったトマトを鍋に入れて一煮立ちさせます。

   

7. 7 胡椒,塩,醤油で味を整えれば出来上がり★
   
   ダイエット時は、ソーセージ控えめ＆胡椒たっぷりで脂肪燃焼促進!!