野菜嫌いにヨーグルトパフェ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参は砂糖をふるってシリコンスチーマーで５分ほど加熱してやわらかくしておき１センチ大に切ってさましておく。
- 2 かきは適当な大きさに。バナナは輪切りにしておく。お皿にコーンフレークを入れる。１の人参がさめたらお好みでメープルシロップをかけて柿と人参を和える。
- 3 コーンフレークの上にヨーグルトをかけて２の柿と人参を飾りバナナとブルーベリーをのせたら出来上がり
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