おからのモッチリ醤油もち♡ レシピ・作り方

おからのモッチリ醤油もち♡
  • 約15分
  • 100円以下
*kuuuma*
*kuuuma*
食物繊維たっぷりで安く買えるおからで1品!おやつにもおつまみにもピッタリなシンプル醤油味です꒰ ´͈ω`͈꒱

材料(約4人分)

  • おから 150㌘
  • 片栗粉 大さじ3
  • 薄力粉 大さじ1
  • 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2弱
  • ・水 大さじ3
  • ・醤油 大さじ1半
  • ・みりん 大さじ半分
  • 味付け海苔 小さいの8枚くらい

作り方

  1. 1 おから・薄力粉・片栗粉に水を加えよく混ぜ合わせます。
    しっとりひとまとまりになったらOKです!
  2. 2 丸く形成し、火が通りやすいようにめに平に伸ばします。
    フライパンを温め油をひき蓋して蒸し焼きにして焼いて行きます。
  3. 3 ひっくり返し両面にこんがり焼き目をつけます。
  4. 4 みりん・醤油・水を混ぜ合わせ回しかけます。
  5. 5 水気が無くなりしっかり全体にタレが絡んだら海苔をくっ付けて出来上がり~☆

きっかけ

お買い得だったおからで子供達はおやつ私はビールのお友に親子クッキング♡

おいしくなるコツ

おからが水を結構吸うのですが、水は調節しながら加えてください!

  • レシピID:1220016901
  • 公開日:2017/08/07
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カテゴリ
おから100円以下の節約料理お餅だんご簡単お菓子
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卯の花 おやつ 健康 食べやすい
料理名
おからのもっちり醤油もち
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つくったよレポート(1件)

  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2017/11/07 21:12
    おからのモッチリ醤油もち♡
    安く作れるしもっちりおいしいし身体にもいいのでいい事づくし!
    ありがたいです~(*^^*)♡

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