弁当おかず♪1︰1で簡単レンジで菜の花胡麻和え♡ レシピ・作り方

弁当おかず♪1︰1で簡単レンジで菜の花胡麻和え♡
  • 5分以内
  • 100円以下
*kuuuma*
*kuuuma*
ほろ苦い菜の花をレンジでチンして胡麻和えにしました!少量なのでお弁当おかずの彩にぴったりです(^-^)

材料(1~2人分)

  • 三温糖 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • すりごま 大さじ1くらい
  • 菜の花 2株くらい

作り方

  1. 1 菜の花をサッと洗いざく切りに、耐熱容器に入れサランラップしレンジで1分20秒加熱します。
  2. 2 水気を切りボウルに入れたら、三温糖・醤油・すりごまを加え和えます。
    しっかり冷まして出来上がり~☆

きっかけ

パパのお弁当に綺麗な緑色を入れたくて(^-^)

おいしくなるコツ

菜の花の量で時間は調整しましょう!

  • レシピID:1220015943
  • 公開日:2017/04/02
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カテゴリ
菜の花お弁当のおかず全般緑系のおかずその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
レンチン 簡単 少量 はばな
料理名
弁当おかず1:1で簡単レンジで菜の花胡麻和え
*kuuuma*
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つくったよレポート(1件)

  • chi☆
    chi☆
    2017/04/19 15:44
    弁当おかず♪1︰1で簡単レンジで菜の花胡麻和え♡
    春の味◡̈❤︎ごちそうさまでした!

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