レンチン秋刀魚みりん干しの海苔ごまマヨご飯♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 秋刀魚みりん干し(小さめ) 1尾
- ご飯 1膳
- 焼き海苔 巻き寿司用の半分
- カロリーハーフマヨネーズ 大さじ1くらい
- いりごま 小さじ半くらい
作り方
-
1
お皿に秋刀魚のみりん干しを置き、ラップはせずにレンジで2分チンします。レンジからすぐ出さず1分くらいそのまま置いてから取り出します。
-
2
まな板にうつし、1㌢幅くらいに切ります。
-
3
どんぶりにご飯を盛り、海苔を手でちぎってのせます。切った秋刀魚のみりん干しをのせてマヨネーズをかけます。いりごまをふりかけたら出来上がり～☆
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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