パスタソースでダイエット食！野菜のペペロンチーノ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
Seika A
ペペロンチーノのパスタソースで味付けする野菜炒め。ベーコン1枚に繊維が豊富な野菜たっぷりなので、1食おきかえるなら減塩＆ダイエット食にも最適♪
材料（２人分）
作り方
-
1
しめじは石づきを切り落し、手でバラバラにする。
人参はピーラーで薄く切り、長さを3等分にする。
玉ねぎはなるべく薄切りに。
キャベツは2cm角に、ベーコンは5mm幅に切る。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れて温め、しめじ、人参、玉葱の順に入れ、最後にキャベツとベーコンを加えて好みの食感まで炒める。
-
3
パスタソースを加えて、良く混ぜ合わせてできあがり。
- 4 ※今回使用したのは、「キユーピー あえるパスタソース 燻製ベーコンのペペロンチーノ」です
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
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