納豆と叩きモロヘイヤの梅肉ネバネバ和え♡ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
*kuuuma*
Ｗねばねば～♪叩きモロヘイヤと納豆の栄養たっぷりな組み合わせ(•ө•)♡妊婦さんや授乳中のママさんにぜひ！！食欲ない時でもぺろりといけちゃいます！
材料（2人分）
作り方
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1
お鍋に分量外のお水を入れ火にかけます。沸騰したらモロヘイヤを入れ、綺麗な緑色になりしんなりしたらザルにあげリュックでサッと冷まします。
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2
ぎゅっと絞ったモロヘイヤを包丁で荒みじん切りにし、粘りが出るまで軽く叩きます。器にいれてだし醤油で味付けしよく混ぜ合わせておきます。
-
3
納豆には付属のタレを加えよく混ぜ合わせておきます。
- 4 器に味付けしたモロヘイヤを盛り、上に納豆を乗せます。はちみつ梅を手で小さくちぎり乗せたら出来上がり～☆
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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