ほうれん草たっぷりささっとウインナー入りオムレツ♡ レシピ・作り方

Name: ほうれん草たっぷりささっとウインナー入りオムレツ♡
Total time: 5 min
Yield: 約2
Ingredients: ほうれん草 半袋; ウインナー 1本; たまご 2個; 塩コショウ 少々; 生クリーム 大さじ1; 塩 2つまみ; 粉チーズ 小さじ1; オリーブオイル 小さじ1くらい; ケチャップ 大さじ2～3

5分以内
100円以下

*kuuuma*

ほうれん草たっぷ～り入ってるので鉄分や食物繊維たっぷり！！妊婦さんにピッタリです♡形成の仕方もめっちゃ簡単なので誰でも作れちゃいます～(^^♪

みんながつくった数 23 件

材料（約2人分）

ほうれん草半袋
ウインナー 1本
たまご 2個
塩コショウ少々
生クリーム大さじ1
塩 2つまみ
粉チーズ小さじ1
オリーブオイル小さじ1くらい
ケチャップ大さじ2～3

作り方

1 ほうれん草をざく切りにして、ウインナーを薄く切っておきます。
2 ボウルに、たまご・生クリーム・塩・粉チーズを入れよく混ぜ合わせておきます。
3 フライパンにウインナーを入れてから火にかけ、こんがり焼けたらほうれん草も加えます。しんなりしたら軽く塩コショウし水分が少し飛んだらオリーブオイルをサッと馴染ませます。
4 卵液を加えぐちゃぐちゃっと混ぜたら、フライパンのふちに寄せます。固まったらひっくり返して両面焼き固めたら出来上がり～☆ケチャップをかけてめしあがれ～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊娠中の鉄分補給にサッと朝ごはんに作りました♪

おいしくなるコツ

残ってた生クリームを今回使用しましたが、代わりに牛乳でもＯＫ！！

レシピID：1220013028
公開日：2016/02/20

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つくったよレポート（19件）

永遠の見習い主婦
2024/02/04 17:42

少し焦げてしまいましたがおいしくできました♪
めぐっチ
2023/01/16 20:40

ウインナーの代わりにベーコンで作りました!ほんのりチーズで美味しかったです!有難う御座いました～(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
パンキッシュ
2022/03/13 06:42

ウインナー大量消費に作りました！
おいしかったです！
マンネリ打破
2022/02/21 19:14

ほうれん草とウインナー美味しかったです。

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レシピへのコメント

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楽天レシピ 2019.11.21　09:58

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