鰯フライと卵焼きふりかけおにぎり♪お子様プレート♡ レシピ・作り方
材料（子供2人分）
- ご飯 1膳
- ふりかけ（さけ・おかか） 各小分け1パック
- 鰯フライ 1切れ
- 卵（今回小玉使用しました） 2個
- 麺つゆ 小さじ1弱
- 三温糖 小さじ半分
- サラダ油 小さじ1
- サニーレタス 1枚
- きゅうり スライス3～4枚
- プチトマト 1～2個
- トマトケチャップ 大さじ1
作り方
-
1
卵・麺つゆ・三温糖を入れてよく混ぜます。
-
2
卵焼きフライパンを温め油をひき、卵液を1度に全部流し込み巻いて形成します。
-
3
小さく俵型におにぎりを握ります。お茶碗にふりかけを入れてコロコロまぶします。コレを2種類作ります！
- 4 お皿に、サニーレタス・きゅうり・プチトマトを盛り付け、鰯フライにケチャップをかけます。卵を一口大に切って、おにぎりと盛り付けます。出来上がり〜☆
-
5
今回使用の
栄養たっぷり！基本のいわしフライ♡
ID:1220012954
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*kuuuma*
5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。
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