一人飯!簡単ヘルシーレタスチャーハン♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 かまぼこを5㍉角くいに切る。レタスは小さめにちぎってし~っかり水をきっておきます。ご飯は冷やご飯ならチンして温めておく。これで下準備OK!!
- 2 ここからスピード勝負!熱したフライパンに油をひき、そこにウェイパーもいれちゃいます。すぐ、かまぼこ→割りほぐした卵→ご飯をいっきに投入してから炒めます!
- 3 塩コショウをして、パラッとしてきたら完成間近!鍋肌に醤油をチョロッとたらしましょ。
- 4 最後にレタスを投入!少しかさが減ってしなっとなったらOK!!出来上がりっ
きっかけ
冷蔵庫にあるもので一人時短ズボラ飯(o^^o)
おいしくなるコツ
レタスは水をしっかりきる!炒めるとき卵が固まる前に材料をいっきに入れちゃって、卵に絡めるように炒める!
- レシピID:1220011554
- 公開日:2015/06/15
関連情報
- 料理名
- レタスチャーハン
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