【コツ・時短】メイソンジャー等 保存野菜でサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キャベツとニンジンの千切りは、レシピID：1220010527の方法でホ斬しておいたものを使用。
スナップエンドウも茹でて同じように保存したもの。
- 2 キャベツとニンジンを皿の上に出して軽く混ぜ合わせる。
- 3 真ん中にスプラウトを乗せる。その上に温泉卵を落とす。
- 4 スナップエンドウを周囲に乗せて、4等分したトマトを散らす。
-
5
レシピID：1220010633の方法で保存したミントとパクチーを使用。
葉先だけ取るか1本引き抜いて、手でちぎって全体に散らす。
※すでに洗ってあるので、そのままで平気です。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
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調理時間約3分で、手抜き感のないサラダ完成します。