ほうれん草とチーズのロールサンド レシピ・作り方

ほうれん草とチーズのロールサンド
  • 5分以内
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朝食や昼食に、栄養もとれるサンドです♪

材料(1人分)

  • ロールパン 2個
  • 茹でほうれん草 20g
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ・ケチャップ 適量

作り方

  1. 1 ロールパンに切り込みを入れ、マヨネーズ・ケチャップを塗る。
  2. 2 半分に切ったスライスチーズ、茹でほうれん草をはさむ。
  3. 3 オーブントースター(1000W)で1~2分焼いたら出来上がり!

きっかけ

茹でほうれん草があったので、一人ランチに作りました。

おいしくなるコツ

マヨネーズ・ケチャップは上からかけてもOKです!

  • レシピID:1220010124
  • 公開日:2014/09/01
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関連情報

カテゴリ
ロールパン朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理その他の乳製品ほうれん草
関連キーワード
簡単 サンドイッチ 鉄分 カルシウム
料理名
ほうれん草とチーズのロールサンド
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2016/03/01 11:08
    ほうれん草とチーズのロールサンド
    ほうれん草の胡麻和えが残っていたのでサンドに応用・・朝ご飯にいただきました~(u u) チーズがほどよくとろけて美味しいです^^*

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