電子レンジで♪キャベツの洋風卵とじ レシピ・作り方

電子レンジで♪キャベツの洋風卵とじ
  • 5分以内
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電子レンジで1分とちょっとでできるので、朝食やお弁当に簡単♪火も包丁も使いません!

材料(1人分)

  • キャベツ 1枚
  • ●卵 1個
  • ●コンソメ(粉末) 小さじ1/2
  • ●水 小さじ2
  • ブラックペッパー(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 耐熱の器(お椀やココットなど)に●を入れてよく溶いておく。
  2. 2 キャベツは洗って小さくちぎりながら手順1の中に入れ、軽く混ぜる。
  3. 3 ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  4. 4 レンジから取り出し、箸かスプーンで卵の周りをぐるりとなぞって器から剥がれたらクルッと上下を返し、さらに10秒加熱する。
  5. 5 ブラックペッパーを振ったら出来上がり!

きっかけ

簡単に卵料理が食べたくて。

おいしくなるコツ

半熟状がよければ手順4はしなくてもOKです!

  • レシピID:1220010094
  • 公開日:2014/08/11
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カテゴリ
卵とじ5分以内の簡単料理包丁を使わない料理その他の電子レンジで作る料理キャベツ
関連キーワード
簡単 オムレツ 朝食 サンドイッチ
料理名
キャベツの洋風卵とじ
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つくったよレポート(1件)

  • ずんりん
    ずんりん
    2021/07/09 15:27
    電子レンジで♪キャベツの洋風卵とじ
    子供用に作りました。見た目いまいちでも、美味しかったみたいです。

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