モロヘイヤとまと レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
モロヘイヤは太い茎は除いて、5分ほど茹でます。
水で洗い、ギュッと絞って細かく切ります。 - 2 トマトは皮を剥いてざく切りに。
- 3 モロヘイヤとトマトを合わせて、麺つゆとレモン汁を入れ混ぜます。
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