めんどくさがりが考えぬいた　なんとも賢い鮭おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 塩鮭、おにぎりだけのためにわざわざ焼くのは面倒なので、前夜に「秋鮭と秋茄子のめんどくさがり焼き1220006759」なるものを作りました。
   
   ねっからのめんどくさがりですハイ。

   

2. 2 一切れフライパンにそのまま残しておいて（冬季限定）翌日、それをほぐほぐパン上でほぐします。
   皮と大骨小骨を取り外す。フライパンが大きいのでやりやすいなっと。

   

3. 3 皮は刻んで入れてもよけてもいいけど骨は捨ててね危ないから。
   
   そして炊きたてほかほかのご飯を４５０ｇ入れる。はかりにのせたのは全部同じ大きさに作りたかったためです。

   

4. 4 性格が細かいって話ではなく、ごはんを計るのはダイエットにいいってタニタニ食堂で言ってたから。
   
   と、鮭とごはんをしっかり混ぜてそうだね正油をたらそうか、１８ｇだから大さじ１ね。

   

5. 5 全部混ぜてご飯のまっ白い部分がなくなったらはかりをゼロにする。
   
   まな板にラップを大きくでーっと出して敷いておにぎり置き場を作り、さあレッツにぎにぎ！

   

6. 6 超余談だけどボツボツ加工のポリ手袋があるんだよご飯がつかなくて握りやすい。
   置きご飯は超ラッシュなのでラップで一個ずつ、より早いと思って用意しました。
   もちろんお手手は汚れ知らず♪

   

7. 7 １００ｇずつつかんで握って５つできたよ。
   味見の分も加味して逆算すると鮭が１００ｇぐらいだったのかなー。
   
   と、考えるとどんどん細かくなるのでやめておこう。

   

8. 8 混ぜご飯のおにぎりは壊れやすそうなので、のりをぐるっと巻くことにします。
   コンビニおにぎりより一回り小さいず、なので海苔が余った感じ、ちょとぶかっこうだけど愛らしい。

   

9. 9 お弁当につめつめしたいけど、そうゆう家庭環境ではありません。
   仕方ないのでお弁当おかずみたいなものたちと一緒に並べて置いて、わあかわいいわあ、とご満悦。

   

10. 10 珍しくかわいいおかずを作ったのでどうしても載せたかったんだ、楽天さん認めてくれてどうもありがとう。
    1220006760
    1220006761

    

11. 11 そして残った二つにももうひとアイディア。
    まな板に敷いた汚れ防止のためのサランラップ、これの両側におにぎりを置いて真ん中をチョッキンセパレート。
    
    くるっと包んで上でくるくる→

    

12. 12 これで持ち出し？おにぎりの準備も完了です。
    ってこのくるくるはりつなるママさんのアイディアだった危うく横取りｗ。
    
    最後はフライパンを洗うだけ！
    さあ仕事にでかけよう。