夏バテにぬるぬるお浸し レシピ・作り方

夏バテにぬるぬるお浸し
  • 約10分
  • 300円前後
お茶丸.
お茶丸.
暑い日も食が進みます☆

材料(2人分)

  • モロヘイヤ 1束
  • オクラ 一袋
  • 納豆 1つ
  • @おろし生姜 小匙1くらい
  • @麺つゆ 大匙1
  • @レモン汁 小匙1
  • 大根おろし 適量(好みで)

作り方

  1. 1 ●モロヘイヤは茹でて流水で洗いざく切りに
    ●オクラもモロヘイヤと一緒に茹でてスライスします
  2. 2 上記の@の材料を合わせてタレを作ります
  3. 3 納豆をかき混ぜ、ねばねばさせて具材を混ぜ、タレを合わせます
  4. 4 大根が余っていたのでおろしてトッピングしています。
    お好みで。

きっかけ

夏バテでサッパリし物が食べたくて

おいしくなるコツ

オクラとモロヘイヤを一緒に茹でれば手間無しです

  • レシピID:1220002880
  • 公開日:2011/06/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
モロヘイヤ 納豆 オクラ ねばねば
料理名
モロヘイヤとオクラのお浸し
お茶丸.
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(20件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2021/09/14 12:26
    夏バテにぬるぬるお浸し
    レモン汁と生姜の入ったタレが爽やかでめちゃくちゃおいしかったです☆暑い日にぴったりですね♪
  • A.pinky
    A.pinky
    2016/08/10 16:27
    夏バテにぬるぬるお浸し
    ぬるぬる尽くしのお浸しは夏にぴったりですね!!
    さっぱりしていて美味しかったです(*^^*)
  • ぽんぽんぷー
    ぽんぽんぷー
    2015/09/19 21:45
    夏バテにぬるぬるお浸し
    お茶丸.さん、こんばんは(*・∀・*)アツアツご飯かけて美味しくいただきました♪ごちそう様でしたヾ(o・∀・o)ノ゙
  • 紫君子蘭
    紫君子蘭
    2015/09/18 22:03
    夏バテにぬるぬるお浸し
    豊作のモロヘイヤが美味しい一品に♪
    暑い日にも食べやすいですね。
    美味しいレシピごちそう様です。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • お茶丸.
    お茶丸.
    2015.08.20 20:40

    楽天レシピスタッフ様

    ご連絡ありがとうございます。
    こちらこそ宜しくお願い致します

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2015.08.20 11:04

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

    2015年8月20日(木)より、『旬のごはん』特集にて、
    コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
    選定・掲載させていただきました。

    ▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
    http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

    通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
    ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

    引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る