鶏とブロッコリとトマトの粒マスタード炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 鶏腿肉は一口サイズに切り、酒、醤油をもみ込み、小麦粉はたいてオリーブオイルで焼きます。
-
2
火が通ったら茹でたブロッコリも入れて、粒マスタード大匙１塩胡椒少しで味付けします
最後にざく切りトマトを入れて火を止めます
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