健美★キャベツとりんごのフレッシュジュース レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
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1
キャベツはよく洗い、ざく切りする。固い芯の部分があれば小さめに切っておく。
りんごは洗って芯を取り、一口大に切る。
すべてミキサーに入れて回す。ジュース状になれば出来上がり。 -
2
★コツ★
りんごは皮付近にポリフェノールが含まれています。混ぜてしまえば食感はほとんどわからないので、一緒に摂るのをお勧めします。 - 3 :☆・:*:・'★.。:☆・:*:・'★.
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4
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5
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きっかけ
健康に良くて飲みやすい飲み物をと作りました。
おいしくなるコツ
・葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツはいっそうお勧めです。 ・甘くしたい場合は、ガムシロップを足しても◎。 ・りんごも食物繊維やポリフェノールが豊富で、「1日1個で医者要らず」と言われるほど栄養価の高いフルーツです。
- レシピID:1220001749
- 公開日:2011/04/14
関連情報
- カテゴリ
- 野菜ジュース
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愛理紗2014/10/31 13:35キャベツが沢山とれていいですね!!美味しく出来上がりました♪