うの花 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
おからはレンジで加熱く。
鍋に☆調味料☆を入れ火にかける。 - 2 ①の鍋に細切りにした人参と、ザク切りにした小松菜を入れ、火が通ったら、①のおからを入れる。手早く１分くらい混ぜ火を止める。
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