健康美容に★桃ミルク レシピ・作り方

健康美容に★桃ミルク
  • 5分以内
  • 100円以下
さくぱん
さくぱん
缶詰を使って簡単に作れるヘルシーでスイートな1杯。豆乳でも飲みやすい味です。桃は食物繊維が豊富で整腸、美肌効果を期待できます。

材料(1人分)

  • 牛乳(豆乳でも可) 200ml(200cc・1カップ)
  • 桃の缶詰(白桃でも黄桃でも可) 果肉1/2個分
  • お好みで氷 適量

作り方

  1. 1 ミキサーにすべての材料を入れて、10秒程度回す。

    桃の実がほぐれれば出来上がり。

    ★桃は冷凍したものを使ってもOK。シャリっとした口当たりを楽しめます。
  2. 2 ☆こちらもお勧め☆
    「桃とオレンジのジュース」ID:1220001393

    「いちごバナナシェイク」:1220001218

    「簡単★桃のプリン」:1220004171

きっかけ

桃の缶詰を使ってできる簡単なフルーツドリンクをと考えました。

おいしくなるコツ

・甘くしたい場合は、桃缶の液(シロップ)やコンデンスミルク、砂糖、はちみつなどお好みのいずれかを大さじ1以内を目安に一緒にミキサーに入れて回します。 ・甘さを抑えたい場合は、レモンの絞り汁小さじ1程度を入れて回します。

  • レシピID:1220001397
  • 公開日:2011/03/24
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カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
簡単 スイーツ 美肌 健康
料理名
フルーツジュース、ミルクセーキ(桃・ピーチ、牛乳)
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