貧血予防に！ひじきと竹輪の炒め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ひじきは、水で戻して水気を切る。ちくわは斜め切り、ニンジンは細切りにする。
- 2 なべに、ごま油を熱して、竹輪を焼き、ひじき、ニンジンを加えて炒める。
- 3 ２に☆の材料を加え、ふたをして煮たてて、弱火で２０分煮る
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- カテゴリ
- ひじき
- 料理名
- ひじきと竹輪の炒め煮
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