7ヶ月頃～の離乳食☆さつまいもとカボチャのリゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつまいもとカボチャは洗って皮を剥き、茹でるかレンジで柔らかくする。大きな粒が残らないように潰す。
2. 2 鶏のささみは茹でてみじん切りにする。もしくは、あらかじめ1本丸ごと冷凍し、おろし金でおろした物を茹でる。（残ったものは冷凍する。）
3. 3 にんじんはみじん切りにして茹でる。ブロッコリーは柔らかい花の部分を3mmぐらいずつ包丁でそぎ落とすように切って茹でる。
4. 4 離乳食用の深めのお皿にベビー用ホワイトソースの素を入れ、お湯でしっかり溶かす。
   粉ミルクで代用する場合は、20mlのミルクを作る。
5. 5 そこに、7倍がゆとしっかり水切りをした具材を全て入れてよく混ぜる。
6. 6 人肌ぐらいの熱さに冷ましたら出来上がり☆
7. 7 我が家で使っているのは、和光堂のホワイトソースの素です。