おうちの材料でかぼちゃのキッシュ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
カボチャ1/8は小さく切って水を注し、ラップして２～３分チン
シリコンスチーマーだとなお簡単です。 -
2
牛乳200ccと卵2個をよくかき混ぜ、ミックスチーズ、スライスチーズ、粉チーズを入れます。
カボチャ、茹でたほうれん草、ツナ小缶は耐熱皿に入れさっくり混ぜます。 -
3
液を具の上から流し込み、ラップして7分くらいチン
ラップを取って180度のオーブンで15分くらい焦げ目を付けます。
うちのオーブン古いので時間は正確じゃありません
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なかなかご馳走でした☆