いちごバナナシェイク レシピ・作り方

いちごバナナシェイク
  • 5分以内
  • 300円前後
さくぱん
さくぱん
砂糖なしでも自然な甘さ。いちごとバナナのおいしさを楽しめる一杯です。健康にも美容にも効果的。熟しすぎてしまったものもおいしく活用できます。朝食や間食代わりにも。

材料(1人分)

  • いちご 小~中サイズ・5~3個
  • バナナ 1/2~1本
  • 牛乳 200cc(200ml・1カップ)
  • 1~2個
  • お好みで砂糖かはちみつ 少々

作り方

  1. 1 いちごは洗ってヘタを取ります。

    バナナは皮をむいて、適当な大きさに切る。
  2. 2 氷を含むすべての材料をミキサーに入れ、10~15秒程度回して出来上がり。

    甘味が足りなければ加糖します。

きっかけ

健康と美容を考えて作った1杯です。

おいしくなるコツ

・大きないちごの場合は、半分程度にカットしてから入れるとよいです。 ・牛乳は無脂肪や低脂肪でも良いです。軽い口当たりになります。

  • レシピID:1220001218
  • 公開日:2011/03/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
いちご2011 美肌 健康 ジュース
料理名
フルーツジュース、ミルクセーキ(苺、バナナ、牛乳)
さくぱん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ★☆こぶたちゃん☆★
    ★☆こぶたちゃん☆★
    2020/06/15 08:59
    いちごバナナシェイク
    イチゴが熟してて、朝食に作りました(ノ≧∀≦)ノ
    はちみつなしでも、バナナといちごの甘さで十分でした(о´∀`о)♪♪
    ごちそうさまでしたm(_ _)m

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る