お腹の健康に♪ プルーンきな粉ヨーグルト☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プルーン 5～6個ぐらい
- プレーンヨーグルト 100～150グラムぐらい
- きな粉 大さじ１～2ぐらい
- ハチミツ 大さじ１ぐらい
- すりゴマ（あれば） 小さじ1ぐらい
作り方
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1
器にプルーンを入れます。
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2
ヨーグルトを適当に入れます。
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3
きな粉をふりかけます。あればすりゴマも入れます。
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4
ハチミツを適当にかけたらできあがり。
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5
朝食のときに食べると便秘対策になります☆
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- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- プルーンきな粉ヨーグルト
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つくったよレポート（7件）
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M6662020/01/08 22:37
美味しかったです(^^) -
はぎっち☆2011/11/13 13:20
ヨーグルトときなこって合うんですね。おいしくてヘルシーなレシピありがとうございます!! -
shino86312011/11/07 21:58
バナナヨーグルトはよく作るのですが、プルーンを買ってきたので今日はこちらで。
プルーン埋まってしまいましたが、ヨーグルトとよく合って美味しかったです。 -
加保 senior2011/08/01 21:23
プレーンヨーグルトにきなことはちみつ。似たようなことをやってる人が！ と嬉しくなっちゃいました。そこへゴマは、初体験です。香ばしさが増しますね。
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