絶品！夫も大好き鶏ささみのチキン南蛮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみ肉は一口大のそぎ切りにして★に20分漬け込む。
- 2 1に片栗粉と小麦粉を薄くまぶす。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひいて焦げ目がつくまで両面焼く。
- 4 3に☆を入れて煮詰めたら完成！
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でんてん
料理歴はまだまだ浅いですが、頑張って作っています☆
健康的で簡単な料理を作っていきたいです（＾ｖ＾）
病気の症状は薬で抑えることができますが、
根本的には治りません！
健康になるには体づくり＝生活習慣が大切らしいのです☆
なので、生活習慣の中で大切な食事について頑張っていこうと思います(^^♪
レシピに追加でこういう風にしたらもっとおいしいと思うよなども教えて下さい☆
よろしくお願いします！
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