茎ブロッコリー(スティックセニョール)の茹で方 レシピ・作り方

材料(2人分)
- 茎ブロッコリー ひと袋
- 塩 適量
- 水 適量
作り方
- 1 スティックブロッコリーが余裕で入る大きさのお鍋にたっぷりとお湯を沸かします
-
2
沸騰したら塩を入れる
(塩の量の目安はお湯1ℓに対して小さじ1程度です) -
3
茎から先に入れて1~2分
その後、花芽の部分を入れて1~2分でザルにあげる
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- カテゴリ
- ブロッコリー

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