レンジだけ♪小松菜とお揚げの和え浸し レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
KASUMI -vegefru Recipe-
切ってレンジでチンしたら、調味料を加えて和えるだけ♪あと一品ほしい時にもすぐできます！冷めても美味しいので作り置きやお弁当のおかずにもおススメ！
材料（３人分）
作り方
- 1 小松菜は3㎝幅、にんじんは拍子切りにする。
- 2 油揚げは油抜きをして、半分の幅にカットしてから1㎝幅にカットする。
- 3 耐熱容器にカットした小松菜、にんじん、油揚げを入れレンジで700W2分加熱する。
- 4 ☆の調味料を全て加え、全体をよく混ぜ合わせる。
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野菜ソムリエプロ＆管理栄養士のベジフルレシピです。
野菜と果物を中心としたレシピを紹介しています。
野菜をもっと手軽に楽しめるような簡単レシピから、アレンジレシピまでジャンル問わず公開しています。
素材の特性を活かすためのワンポイントアドバイスも入れていますので、参考にしてください。
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